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五十肩の予防方法

何ヶ月後には五十肩の痛みから解放される時がきます。

 

しかしほっとしていると・・・もう一方の肩が痛くなり、また五十肩！
これはけっこうあるんです。治ってすぐとはいいませんが、1年後あるいは数年後には充分ありえます。実は管理人も左を2回、右を1回で計3回経験しています。

 

また五十肩になった時、「しまった！」と思いました。「しまった！」、失敗した、不注意だったと感じたんです。
つまり残念ながら、五十肩の確実な予防方法はないようなんですが、実感としては五十肩はある程度予防できると感じているんです。

 

いわゆる肩に負担のかからないように治療に専念したことから解放され、以前の知らないうちに負担をかける生活習慣に戻ってしまうことが大きいのではないかと思います。

 

特に、姿勢とか運動不足とかですね。

五十肩の症状と治し方の情報を紹介！

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